Поиск
  • InShape

Для чего пить L-Карнитин?





Витамин B11 =Карнитин НЕ СЖИГАЕТ ЖИР сам по себе❗

НО он играет РЕШАЮЩУЮ роль в МЕТАБОЛИЗМЕ ЖИРОВ, в качестве кофермента.

✔Отвечает за транспорт жирных кислот в митохондрии и использование их в качестве источника энергии.


Заметьте, в рационе ДОЛЖНЫ БЫТЬ не каши с булками + волшебный Карнитин.

А здоровье жиры, чтобы было из чего синтезировать эту энергию.


✔Карнитин снижает накопление жира в мышечных тканях, способствуя, тем самым, снижению веса и формированию мышц,

P.S.Если мышцы лежат на диване , Счастья не будет


✔Его рекомендуют также при "синдроме хронической усталости", так как карнитин улучшает общее самочувствие, повышает тонус и работоспособность.


✔Карнитин помогает организму в поддержании функции сердечно-сосудистой системы.


✔ Низкий уровень карнитина в

сердечной мышце снижает её способность к сокращению, нарушая кровообращение во всем организме.


✔Кроме того, карнитин может предохранить сердце от ишемии, снизить продолжительность и облегчить приступы стенокардии.


✔ Витамин можно использовать для профилактики атеросклероза, инфаркта, инсульта, гипертонии.


Показатели недостатка карнитина:


•Нарушения работы сердца,

•Повышение Артериального Давления,

•Хроническая усталость,

•Ожирение,

•Раздражительность,

•Астения,

•Непереносимость физических нагрузок.


Мясо и молочные продукты являются основным пищевым источником карнитина.


Суточная потребность

Дети 4-6 лет – 60-90 мг, 7-18 лет – 100-300 мг.

Взрослые – 500 мг

Просмотров: 20Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все