Бережный уход за женским организмом после 45 лет
С возрастом должны меняться не только образ жизни, стиль одежды и привычки питания, но и способы поддержания здоровья и внешнего вида....
top of page
+375(29) 665-77-89
+375(29) 619-81-74
+375(29) 336-76-62
Поиск
InShape
- 24 янв. 2019 г.
- 3 мин.
Как держать себя в форме зимой?
Просто нужно понять, почему мы набираем вес зимой? Во-первых, частично вина в наших инстинктах. Организм, чувствуя холод, пытается...
63 просмотра0 комментариев
InShape
- 4 янв. 2019 г.
- 1 мин.
Как быстро вернуться в форму после праздничных застолий
Возобновите тренировки При этом важно не изменять привычный тренировочный режим. Никогда не стоит пытаться компенсировать потребленные...
46 просмотров0 комментариев
InShape
- 21 дек. 2018 г.
- 2 мин.
Как сохранить фигуру во время Новогодних Праздников.
Хoтитe нe пpocтo coхpaнить фигypy, нo и пocтpoйнeть нa пpaздниkaх? Гoтoвьтe диeтичeckиe caлaты нa Нoвый гoд бeз maйoнeзa, тoгдa пoлнoтa...
35 просмотров0 комментариев
InShape
- 14 дек. 2018 г.
- 5 мин.
Древний тибетский рецепт молодости из четырех трав.
Этот чудесный сбор является желчегонным, мочегонным, лимфо- и кровоочистительным, антипаразитарным, противовоспалительным. Кроме того его...
68 896 просмотров0 комментариев
InShape
- 7 дек. 2018 г.
- 1 мин.
Экспресс блюдо. Кальмары, сбрызнутые лимоном и соевым соусом.
Морепродукты содержат множество витаминов и минералов, среди которых - фолиевая кислота, марганец, железо, кальций и витамин С. Кальмар...
93 просмотра0 комментариев
InShape
- 30 нояб. 2018 г.
- 1 мин.
Японский метод коррекции фигуры.
Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти...
62 просмотра0 комментариев
InShape
- 24 нояб. 2018 г.
- 1 мин.
Как употреблять кефир с корицей для похудения
ИНГРЕДИЕНТЫ 250 мл кефира (1,5%-й жирности) 1 ч. л. мёда 1/2 ч. л. молотой корицы 1/2 ч. л. молотого имбиря ПРИГОТОВЛЕНИЕ И УПОТРЕБЛЕНИЕ...
52 просмотра0 комментариев
InShape
- 19 нояб. 2018 г.
- 1 мин.
Правила похудения.
Ешь часто, а именно 5 раз в день, примерно каждые 2–3 часа. Частые, но скромные приемы пищи сыграют тебе на руку! Учти, что в первой...
58 просмотров0 комментариев
InShape
- 13 нояб. 2018 г.
- 2 мин.
Что можно есть незадолго до сна
Неопытные диетологи часто утверждают, что любая пища употребленная перед сном идет напрямую в жировые отложения. Звучит ужасно, но на...
109 просмотров0 комментариев
InShape
- 11 нояб. 2018 г.
- 2 мин.
Как ускорить жиросжигание.
Как ускорить жиросжигание??? -Ешьте дробно -Не пропускайте завтрак -Ешьте больше белков -Пейте зеленый чай -Пейте больше воды...
82 просмотра0 комментариев
InShape
- 7 нояб. 2018 г.
- 3 мин.
Процедуры обертывания.
Обертывание проводят с использованием различных компонентов, за счет которых достигаются хорошие результаты очищения, поднятия тонуса,...
14 просмотров0 комментариев
InShape
- 4 нояб. 2018 г.
- 1 мин.
Лососевый кейк с обжареной спаржей
Калории: 352 Углеводы: 16 гр. Белки: 20 гр. Жиры: 23 гр. Ингредиенты: - Фарш либо кусочки лосося копченого 140 гр. - Яйцо - Мука 2...
41 просмотр0 комментариев
InShape
- 15 июл. 2018 г.
- 2 мин.
Как часто нужно взвешиваться
Представьте себе: вы решили, что пришло время предпринять усилия, чтобы похудеть. Вы начинаете регулярно тренироваться и приступаете к...
56 просмотров0 комментариев
bottom of page