ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ «ПОЛНЯТ»
Привычка не ставить тренировки в приоритет. Всегда находятся дела поважнее. Одну пропустил, где одна там и вторая. Думаю, всем жто...
top of page
+375(29) 665-77-89
+375(29) 619-81-74
+375(29) 336-76-62
Поиск
InShape
6 февр.1 мин.
ПОЛЬЗА ИВАН-ЧАЯ
Иван-чай (кипрей) один из традиционных славянских напитков, вкусная и полезная альтернатива черному чаю и кофе. Этот напиток имеет...
16 просмотров0 комментариев
InShape
5 февр.1 мин.
7 СПОСОБОВ СНОВА ПОЛЮБИТЬ ФИТНЕС
Как мотивировать себя на тренировки и получать удовольствие от физической нагрузки? Ваши тренировки становятся очередной рутиной? Не...
15 просмотров0 комментариев
InShape
3 апр. 2022 г.1 мин.
Инструкция для доступа к онлайн тренировкам
Доступ к онлайн тренировкам предоставляется после оплаты по реквизитам (произвольный платеж), которые можно найти на сайте inshape.by. ...
126 просмотров0 комментариев
InShape
21 дек. 2021 г.1 мин.
❣️СТОЙКА В ШЕЙПИНГ ТРЕНИРОВКЕ.
🔵Работа со стойкой в шейпинге является методом, позволяющим добиться многих результатов, а также даёт пиковую нагрузку в середине...
158 просмотров0 комментариев
InShape
22 апр. 2021 г.1 мин.
Пить или не пить коллаген в добавках..?🥂
Наш организм прекрасно способен вырабатывать коллаген самостоятельно. Коллаген действительно производится нашим телом,но его производство...
151 просмотр0 комментариев
InShape
20 апр. 2021 г.1 мин.
Для чего пить L-Карнитин?
Витамин B11 =Карнитин НЕ СЖИГАЕТ ЖИР сам по себе❗ НО он играет РЕШАЮЩУЮ роль в МЕТАБОЛИЗМЕ ЖИРОВ, в качестве кофермента. ✔Отвечает...
69 просмотров0 комментариев
InShape
20 апр. 2021 г.1 мин.
Хочешь иметь красивое лицо - выпрямись!
Вы удивлены?🤷🏻♀️ ⠀ Но мало кто задумывался, что второй подбородок, тусклый цвет лица и отеки – побочные эффекты неправильной осанки...
96 просмотров0 комментариев
InShape
29 мар. 2020 г.2 мин.
Инструкция по использованию программы Zoom для онлайн-тренировок клуба InShape
В связи с пандемией коронавируса, клуб InShape начинает проведение занятий по шейпингу в режиме онлайн, с помощью программы Zoom....
1 046 просмотров0 комментариев
InShape
17 окт. 2019 г.1 мин.
💗Антропометрическое тестирование.
⠀ ✅ Общее количество жировой ткани в организме ⠀ ✅ Количество подкожного жира во всех основных областях (талия, бедра, ягодицы, руки,...
145 просмотров0 комментариев
InShape
17 окт. 2019 г.1 мин.
Раскрываем секреты правильного питания при занятиях шейпингом!
⠀ Возможно вы удивитесь, но любые тренировки требуют соблюдения особой, продуманной системы питания.🥦Только так можно добиться...
357 просмотров0 комментариев
InShape
23 июл. 2019 г.4 мин.
Витамин A (Ретинол)Общая характеристика витамина А (Ретинола)
Витамин А (Ретинол) был открыт в 1920 году группой ученых, он является первым из открытых витаминов. Ученые после долгих исследований...
81 просмотр0 комментариев
InShape
7 июл. 2019 г.1 мин.
Как уходит вес после тренировки?
Почему иногда после тренировки вес меньше, чем был до? Все, кто тренируются для похудения всегда замеряют свой вес и если вы одни из них,...
1 749 просмотров0 комментариев
InShape
26 мая 2019 г.3 мин.
Продукты - афродизиаки
Все мы знаем, что мы должны питаться здоровее и заниматься спортом, чтобы помочь предотвратить болезни и прожить долгую жизнь. Но не все...
70 просмотров0 комментариев
InShape
26 апр. 2019 г.1 мин.
Творожная диетическая пасха.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ: · КАЛОРИЙНОСТЬ 107 ККАЛ: · БЕЛКИ 10,5 ГРАММ · ЖИРЫ 5,6 ГРАММ · УГЛЕВОДЫ 3,2 ГРАММ * КАЛОРИЙНОСТЬ...
51 просмотр0 комментариев
InShape
23 апр. 2019 г.2 мин.
Польза L-Карнетина
Л-карнитин (англ. levocarnitine, L-carnitine, также левокарнитин, элькарнитин) – природное (биологически активное) вещество, родственное...
58 просмотров0 комментариев
InShape
6 апр. 2019 г.4 мин.
Лептин для похудения: гормон, притупляющий волчий аппетит.
Некоторым людям удается худеть быстро. Им достаточно регулярно заниматься спортом, чтобы успешно сбрасывать по 2–3 кг в неделю. Другим...
1 983 просмотра0 комментариев
InShape
27 мар. 2019 г.2 мин.
Самые низкокалорийные сладости.
Для большинства женщин самое тяжелое в диете – это практически полный отказ от сладостей. На неопределенное время приходится забыть о...
54 просмотра0 комментариев
InShape
21 мар. 2019 г.3 мин.
Каковы возможные причины остановки веса?
Неважно, какую методику вы выбрали, но первоначально перед похудением организм стремится избавиться от большого количества лишней...
61 просмотр0 комментариев
InShape
13 мар. 2019 г.2 мин.
Семена чиа ( наследие ацтеков), и как их принимать.
Суперфуд очистит от токсинов и поможет сбросить лишний вес. Чудо-зерна. Только в измельченном виде отдадут вам все свои полезные...
39 просмотров0 комментариев
bottom of page